マクドナルドのてりたまが2022年3月9日（水）から発売されます。
2022年はてりたまの新商品が凄い！「厚切りスパイシーベーコンてりたま」も登場します。
でもちょっと気になるのはそのカロリー。てりたま関連はカロリー高いです。更にパストラミビーフということでちょっと心配。
また他にもマックフィズ白桃、マックフロート白桃、シャカシャカポテト鶏にんにくから揚げ味などが登場しておりカロリー危険な感じがします。
ということで今回は新登場のてりたま2022などのカロリー情報などをチェックしていきますね！セットにすると1000Kcal以上になるのは当たり前なのでその組み合わせなどには十分に注意していきましょう。
- てりたま2022などの商品情報
- てりたま2022などのカロリー
- セットにした場合のカロリーは？
- カロリーを下げる方法もある！？
- その他商品とのカロリー比較など
今回はおよぞこの順番でてりたま2022のカロリー情報などをまとめていきます。
少しずつ下がって確認ください。
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目次
てりたま2022など新商品情報
2022年3月9日（水）から登場する新商品は「てりたま2022」「チーズてりたま2022」「厚切りペッパーベーコンてりたま」「てりたまマフィン」「マックフィズ 愛媛県産ポンカン」「マックフロート 愛媛県産ポンカン」「マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネード」「マックフロート ピンクグレープフルーツレモネード」「シャカシャカポテト スモークチーズ味」です。
厚切りスパイシーベーコンてりたま（新登場！）
2022年は「てりたま」シリーズはじめての旨辛いてりたま「厚切りスパイシーベーコンてりたま」が新登場です！厚切りスパイシーベーコンが凄い。そして隠し味のハバネロマヨソースが味を引き立てます。
ぷるぷるたまご、ポークパティ、レタスのてりたまと厚切りベーコンそして辛いソースとの組み合わせが楽しみですね！
価格は単品で450円になります。
てりたま2022（春の定番）
マクドナルドの春の定番「てりたま」が2022年も登場します！
毎年春になると楽しみな一品。マクドナルドの中でてりたまが一番好きという人も多いです。ポークパティ、ぷるぷるたまご、てりやきソースの組み合わせは絶品！早く食べましょう。
価格は360円とお手頃。
チーズてりたま2022（春の定番）
今年もチーズてりたまが登場します。てりたまにチェダーチーズを入れることによって味の変化が楽しめます。チーズ好きな人におすすめ。
価格は390円です。
てりたまマフィン2022（朝マック限定）
朝から「てりたま」を食べたい人は「てりたまマフィン」をどうぞ！ソーセージパティとぷるぷるたまご、レタスの組み合わせをイングリッシュマフィンでサンドしています。
人気商品を是非、食べてみてください。くせになるかも？
価格は単品で350円です。
マックフィズ 愛媛県産ポンカン（新登場）
愛媛県産ポンカン果汁の爽やかな香りやコクのある甘みと酸味が楽しめるフルーティーな炭酸ドリンクが登場です。マックフィズが好きな人は是非！
マックフロート 愛媛県産ポンカン（新登場）
マックフィズ 愛媛県産ポンカンにソフトクリームが乗ったマックフロートマックフィズ 愛媛県産ポンカンも登場。こちらもぜひどうぞ！
マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネード（新登場）
ほどよい酸味と爽やかな味わいのピンクグレープフルーツ果汁とすっきりした酸味のレモン果汁を合わせた炭酸レモネード、マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネードも新登場。マックフィズが好きな人は是非！
マックフロート ピンクグレープフルーツレモネード（新登場）
マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネードにソフトクリームが乗ったマックフロートピンクグレープフルーツレモネードも登場。こちらもぜひどうぞ！
シャカシャカポテト スモークチーズ味（新登場）
今年はてりたまと同時にシャカシャカポテトスモークチーズ味が登場。チェダーチーズ味にスモークの風味とブラックペッパーを効かせ、隠し味のガーリックやオニオンが食欲をそそる味に仕上がっています。
てりたま2022などのカロリー情報
今回マクドナルドから新登場の「てりたま2022」「チーズてりたま2022」「厚切りペッパーベーコンてりたま」「てりたまマフィン」「マックフィズ 愛媛県産ポンカン」「マックフロート 愛媛県産ポンカン」「マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネード」「マックフロート ピンクグレープフルーツレモネード」「シャカシャカポテト スモークチーズ味」のカロリーは以下の通りです。
| 商品名 | カロリー |
＜厚切りスパイシーベーコンてりたまカロリー＞ |
＜単品＞ 619Kcal（昨年と同じ） ＜セット＞ 1169Kcal（ポテトM410kcal、コーラM140kcalで計算） |
＜てりたま2022＞ |
＜単品＞ 558Kcal（昨年と同じ） ＜セット＞ 1108Kcal（ポテトM410kcal、コーラM140kcalで計算） |
＜チーズてりたま2022＞ |
＜単品＞ 608Kcal（昨年と同じ） ＜セット＞ 1158Kcal（ポテトM410kcal、コーラM140kcalで計算） |
＜てりたまマフィン＞ |
＜単品＞ 527Kcal（昨年より30kcal程度低い） ＜朝マックコンビ＞ 617kcal（コーラS90kcalで計算） ＜朝マックセット＞ 803Kcal（ハッシュポテト136kcal、コーラM140Kcalで計算） |
| ＜マックフィズ 愛媛県産ポンカン＞ |
151Kcal |
| ＜マックフロート 愛媛県産ポンカン＞ |
258Kcal |
| ＜マックフィズ ピンクグレープフルーツレモネード＞ |
143Kcal |
| ＜マックフロート ピンクグレープフルーツレモネード＞ |
250Kcal |
| ＜シャカシャカポテト スモークチーズ味＞ |
＜Sサイズ＞ 234Kcal ＜Mサイズ＞ 420Kcal ＜Lサイズ＞ 526Kcal （ポテトそれぞれのサイズに＋8kcal程度） |
てりたま2022はバーガー類の中ではカロリーかなり高い部類です。以下のリンク先の一覧表を見ていただければわかりますがてりたまシリーズが登場するとカロリーの上位独占します。
（参考：マックのカロリー一覧）
てりたまはおいしいのですがカロリーには注意してください。
てりたま2022などのカロリーを下げる方法は？
今回のてりたまシリーズはカロリーが高い商品が多い。でも、それぞれ単品でカロリーを下げるのは困難です。友達とシェアするしかないでしょう。
あと、セットのカロリーが気になる場合はサイドメニューをサラダにすることも検討してください（サラダは10kcal、ドレッシングはごまが107kcalでたまねぎが6kcalなので組み合わせによっては400kcalぐらい下がります）。
もしくは-50円でポテトをSサイズにするのもいいでしょう（ポテトMのカロリーは410kcal、ポテトSのカロリーは225Kcalなので200Kcal近く下がります）。
ただし、クーポンを使う場合はサイドメニューの変更は不可の場合が多くなるので注意。
あと、セットのドリンクをノンカロリーにするのもいいでしょう（ゼロカロリーコーラや爽健美茶）。コーラだと140kcalですがそれをまるまるカットできます。
ということでセットのカロリー先程の計算より最大で500kacl程度は下げることが可能。上手に組み合わせてください。
あと、マクドナルドではトクホ飲料「黒烏龍茶」も発売しているのでおすすめ。セットに+20円でドリンクに選択可能です。
てりたまシリーズと脂肪の吸収を抑えるといわれる「黒烏龍茶」が相性ぴったりでしょう！
ただし、こちらもクーポン使った場合はセットのドリンクで選択することはできないので注意してください。
てりたま2022の価格や販売期間
てりたま2022などの価格や販売期間は以下の通りです。
てりたま2022などの価格
「厚切りスパイシーベーコンてりたま」は単品で450円、「てりたま2022」は単品で360円、「チーズてりたま2022」は単品で390円となっています。
お得に購入する方法としてはセットでの購入やクーポンを利用するなど様々。
上手にお得にマクドナルドを利用してください。
（参考：てりたま2022のクーポン価格やお得に購入する方法～株主優待券や夜マックは？～）
てりたま2022の販売期間はいつからいつまで？
また、てりたま2022などの発売期間は2022年3月9日（水）から4月上旬～中旬までとなっています。およそ1ヶ月の販売期間となっていますがマックの期間限定商品は早期終了することも多いので注意が必要。一度は食べたいと思っている人は早めに食べるといいでしょう。
また、てりたま2022などが発売される一方でグランドビッグマック、ビッグマックジュニアなどは発売終了すると思われます。他の新商品や期間限定商品の販売期間情報も別途まとめているのでそちらも必要に応じて確認してください。
（参考：マック、てりたまの期間はいつからいつまで？朝マック商品もあるよ）
（参考：マックの期間限定商品一覧）
豆知識）てりたまバーガーと月見バーガーの違い
てりたまと月見バーガーって共にぷるぷるたまごを使っているのでなんとなく良く似たイメージです。
でも実際にはそれ以外はほとんど違う商品。
具材やチーズがほとんど違います。
その辺りの違いについても別途まとめているので必要に応じて確認ください。
（参考：マック、てりたまバーガーと月見バーガーの違いを検証（価格、カロリー、具材など））
厚切りスパイシーベーコンてりたま2022などのカロリー情報まとめ
- 厚切りスパイシーベーコンてりたまなど期間限定商品が続々マクドナルドに登場
- マックフィズやマックフロートも登場
- てりたまシリーズはかなりカロリー高いので注意
- セットにすると更にカロリー高い。気になる人はサイドメニューをサラダに、ドリンクをノンカロリーにするのも検討しよう
- 黒烏龍茶との相性もぴったり！おすすめです
2022年3月9日（水）からてりたま2022などが登場。てりやきとたまごの相性は抜群で凄くおいしいのですがカロリーは高いので注意。
気になる人はサイドメニューやドリンクを工夫してくださいね。
（こちらも合わせてお読みください）
マックのメニュー単品一覧～お得に購入する方法も～
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