2023年2月8日（水）にマクドナルドの新商品アジアンごはんバーガー2種類が登場します（アジアンバーガーのごはんバーガーバージョン）。
そのうちのアジアンごはんスイートチリ海老は興味深い。甘辛い味付けした海老かつはとてもおいしそうでごはんにも合いそうです。
とは言えカロリーが高そうで気になる。
ということで今回はマックから新登場のアジアンごはんバーガーのうちアジアンごはんスイートチリ海老についてカロリーや糖質情報をまとめました。少しずつ下がって確認ください。
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目次
マクドナルドのアジアンごはんスイートチリ海老について
マクドナルドから新登場のアジアンごはんスイートチリ海老はえびカツとスイートチリソース、レモン風味のマイルドなマヨソースの組み合わせ。
これら具材とソースをアジアンごはんバーガー特製、新開発のアジアンごはんバンズでサンドしておりおいしそう。
このアジアンごはんスイートチリ海老の価格は単品で500円とマックの期間限定商品としては高めの値段設定。
マクドナルド、アジアンごはんスイートチリ海老のカロリーや糖質など
それではマクドナルドから新登場の「アジアンごはんスイートチリ海老」のカロリー、糖質情報をまとめます。
アジアンごはんスイートチリ海老のカロリー
このアジアンごはんスイートチリ海老のカロリーは472Kcalです。セットのカロリーはポテトMとコークの組み合わせだと1022Kcalです。マックのバーガー類と比較するとややカロリー高い部類。過去に発売していたごはんバーガー類と比較するとカロリーは普通レベルです。
＜アジアンごはんスイートチリ海老のカロリー＞
単品：472Kcal
セット：1022Kcal（ポテトM410Kcal＋コークM140Kcalで計算）
低糖質セット：489Kcal（サラダ10kcal、オニオンドレッシング7Kcal＋爽健美茶などゼロカロリードリンク0Kcalで計算）
（以下、比較参考）
＜アジアンごはん油淋鶏チキンのカロリー＞（同時発売・比較参考）
単品：572Kcal
＜スイートチリシュリンプのカロリー＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：432Kcal
＜油淋鶏チキンのカロリー＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：538Kcal
＜担々ダブルビーフのカロリー＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：588Kcal
＜ごはんてりやきのカロリー＞（今は販売していません）
単品：546Kcal
＜ごはんチキンフィレのカロリー＞（今は販売していません）
単品：532Kcal
＜ごはんえびフィレオのカロリー＞（今は販売していません）
単品：450kcal
アジアンごはんスイートチリ海老の糖質
アジアンごはんスイートチリ海老バーガーの糖質は70.4gです。マクドナルドのバーガー類では糖質がかなり高い部類。過去の発売していたごはんバーガーと比較しても糖質高めです。
セットにすると組み合わせによっては150gを超えます。糖質が気になる人は注意してください。
＜アジアンごはんスイートチリ海老の糖質＞
単品：65.3g
セット：156.6g（ポテトM56.2g＋コーラM35.1で計算）
低糖質セット：67.9g（サラダ1.5g、オニオンドレッシング1.1g＋爽健美茶などゼロカロリードリンク）
（以下、比較参考）
＜アジアンごはん油淋鶏チキンの糖質＞（発売・比較参考）
単品：70.4g
＜スイートチリシュリンプの糖質＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：49.7g
＜油淋鶏チキンの糖質＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：56.0g
＜担々ダブルビーフの糖質＞（2月1日から発売・比較参考）
単品：29.9g
＜ダブルチーズバーガーの糖質＞（比較参考）
単品：31.4g
＜てりやきバーガーの糖質＞（比較参考）
単品：36.4g
＜えびフィレオの糖質＞（比較参考）
単品：47.7g
（参考：マクドナルドの糖質一覧（低い順））
アジアンごはんスイートチリ海老のカロリーや糖質を下げる方法は？
アジアンごはんスイートチリ海老について単品でカロリーや糖質を下げるのは困難です。友達や家族とシェアするしかないでしょう。
一方で、セットで注文する場合は他のメニューを工夫することでカロリーや糖質を下げることは可能。
例えば、セットにする場合にはサイドメニューをサラダにすることも検討してください（サラダは10kcal、ドレッシングはごまドレッシングが107kcal、たまねぎドレッシングが6kcalなのでたまねぎドレッシングを選べばサイドメニューは16Kcalまでカロリーを下げることが可能、糖質もかなり下がります）。
もしくは-50円でポテトをSサイズにするのもいいでしょう（ポテトMのカロリーは410kcal、ポテトSのカロリーは225Kcalなので200Kcal近く下がります）。
ただし、クーポンを使う場合はサイドメニューの変更は基本的に不可なので注意してください。
あとはセットのドリンクをノンカロリーにするのもいいでしょう（ゼロカロリーコーラや爽健美茶）。ドリンクの変更はクーポンを使っても大丈夫です。
サイドメニュー、ドリンクは合計で16kcalまで下げることができるので、その場合はほぼバーガーのカロリーのみになります。
アジアンごはんスイートチリ海老の価格や販売期間について
今回紹介したアジアンごはんスイートチリ海老単品は500円、その他アジアンごはん油淋鶏チキンは490円となっています。
クーポン使えば単品は20円引き、セットは50円引きぐらいで購入できると思われます。クーポン情報は以下のリンク先でもまとめているのでチェックしてください。
（参考：マクドナルドの最新クーポン）
また、販売期間は2022年3月上旬までとなっています。販売期間が短いので注意。他にもそろそろ販売終了する期間限定商品もあるので注意した方がいいでしょう。
マクドナルド、アジアンごはんスイートチリ海老バーガーのカロリーや糖質まとめ
今回はマクドナルドから新登場のアジアンごはんスイートチリ海老についてカロリーや糖質情報をまとめました。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| アジアンごはんスイートチリ海老 （500円） |
472Kcal | 65.3g |
| アジアンごはんスイートチリ海老セット （＋ポテトM、ドリンクM） （800円） |
1022Kcal | 156.6g |
| アジアンごはんスイートチリ海老低糖質セット （＋サラダ、オニオンドレッシング、ノンカロリードリンク） （800円） |
489Kcal | 67.9g |
カロリー、糖質共にはマクドナルドの商品としてはかなり高めとなります。普通にセットにするとカロリーは1000kcal超え、糖質は150g超えになります。
マクドナルドにはおいしい商品が多いので注文する時には注意したいところです。値段だけでなくカロリー、糖質も必要に応じて注意ください。
以上、アジアンごはんスイートチリ海老バーガーのカロリー、糖質情報でした！
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