マクドナルドの夜マックの全国展開が決まりました。期間限定ではありません。レギュラーメニューになります。
期間は2018年3月19日（月）からになります（第2弾のポテナゲは8月1日（水）から）。基本的にずっと夜メニューがあるということでかなり嬉しい。
この夜マックはボリューム満点のバーガーが+100円で楽しめるということで嬉しいサービス。ポテナゲは通常よりも30%安くてお得！でも知っているようで知らない部分も多いですよね。
特にカロリーは要注意です！調べたらとんでもないカロリーということが判明しています。まさかの2000kcal超えもあり得るかも？
今回はこの夜マックのメニューのカロリー情報を中心にまとめました。しっかりとチェックしてください。
- 夜マックの概要
- 夜マックのカロリー一覧
- 夜マックのカロリー比較表
- 夜マックの詳細
だいたいこの順番で夜マックについてまとめていきます。知りたいところまで少しずつ下がって確認ください。
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目次
夜マック始まる
2018年3月19日（月）から夜マックが始まっています。
+100円でパティが2倍になるというかなりお得なサービス。でも当然とは言えカロリーがかなり高くなるので注意が必要です。セットにすると普通に1000kcal超え！？
また、2018年8月1日（水）からは夜マック第2弾のポテナゲが始まっています。こちらは2000kcal近い商品も登場。ちょっとびっくりですね。
以下にそのカロリーの一覧をまとめているので確認ください。
夜マックのメニューカロリー一覧（倍ビッグマックなど16商品とポテナゲ2商品）
夜マックのメニュー価格一覧は以下の通りです。「ビッグマック」のパティ2倍の商品は「倍ビッグマック」といった形で「倍」がその商品名に付きます。
夜マック第1弾のカロリー（倍ビッグマックなど16商品）
＜倍ビッグマック＞
単品：736Kcal（ノーマル：530kcal）
セット：1300Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍グランクラブハウス＞
単品：680Kcal（ノーマル：516kcal）
セット：1244Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜夜グランベーコンチーズ＞
単品：645Kcal（ノーマル：481kcal）
セット：1209Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍グランてりやき＞
単品：626Kcal（ノーマル：429kcal）
セット：1190Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍ダブルチーズバーガー＞
単品：668Kcal（ノーマル：463kcal）
セット：1232Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍てりやきマックバーガー＞
単品：762Kcal（ノーマル：496kcal）
セット：1326Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍フィレオフィッシュ＞
単品：458Kcal（ノーマル：341kcal）
セット：1022Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍チキンフィレオ＞
単品：672Kcal（ノーマル：445kcal）
セット：1236Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍ベーコンレタスバーガー＞
単品：478Kcal（ノーマル：376kcal）
セット：1042Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍えびフィレオ＞
単品：579Kcal（ノーマル：406kcal）
セット：1143Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍しょうが焼きバーガー（倍ヤッキー）＞
単品：635Kcal（ノーマル：401kcal）
セット：1199Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍エッグチーズバーガー（倍エグチ）＞
単品：493Kcal（ノーマル：390kcal）
セット：1057Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍チキンチーズバーガー（倍チキチー）＞
単品：610Kcal（ノーマル：444kcal）
セット：1174Kcal（ポテトM424kcal、コークM140kcalで計算）
＜倍ハンバーガー＞
単品：363Kcal（ノーマル：260kcal）
セットなし
＜倍チキンクリスプ＞
単品：523Kcal（ノーマル：358kcal）
セットなし
＜倍チーズバーガー＞
単品：310Kcal（ノーマル：418kcal）
セットなし
夜マック第2弾、ポケナゲのカロリー（2商品）
＜ポテナゲ大＞（ポテトL＋ナゲット10個）
カロリー：1060kcal
＜ポテナゲ特大＞（ポテトL2個＋ナゲット15個）
カロリー：1857kcal
夜マックのカロリー一覧表（比較用）
他の商品との比較などのためにカロリー一覧表も作っています。必要に応じて確認ください。
レギュラーメニューと夜マックのカロリー比較一覧表
それぞれのメニューについてノーマルと夜マック（パティ2倍）との比較した一覧になります。
商品によってはパティが2枚増えるものがあったり、パティそのもののカロリーが違ったりするので、夜マックになることでカロリーが一律に変わるわけではありません。
よって夜マックにすることによるカロリーの増加量はそれぞれの商品で確認する必要があります。
| ノーマル | 夜マック （パティ2倍） |
|
| ビッグマック | 530 | 736 |
| グランクラブハウス | 516 | 680 |
| グランベーコンチーズ | 481 | 645 |
| グランてりやき | 429 | 626 |
| ダブルチーズバーガー | 463 | 668 |
| てりやきバーガー | 496 | 762 |
| フィレオフィッシュ | 341 | 458 |
| チキンフィレオ | 445 | 672 |
| ベーコンレタスバーガー | 376 | 478 |
| えびフィレオ | 406 | 579 |
| しょうが焼きバーガー | 401 | 635 |
| エッグチーズバーガー | 390 | 493 |
| チキンチーズバーガー | 444 | 610 |
| ハンバーガー | 260 | 363 |
| チキンクリスプ | 358 | 523 |
| チーズバーガー | 310 | 418 |
夜マックのセットメニュー一覧表
こちらはセットメニューのカロリー一覧表になります。セットにすると普通に1000kcal超えとなってくるので注意してください。商品によっては1300kcal超えとなります。
| 単品 | セット | |
| 倍ビッグマック | 736 | 1300 |
| 倍グランクラブハウス | 680 | 1244 |
| 倍グランベーコンチーズ | 645 | 1209 |
| 倍グランてりやき | 626 | 1190 |
| 倍ダブルチーズバーガー | 668 | 1232 |
| 倍てりやきバーガー | 762 | 1326 |
| 倍フィレオフィッシュ | 458 | 1022 |
| 倍チキンフィレオ | 672 | 1236 |
| 倍ベーコンレタスバーガー | 478 | 1042 |
| 倍えびフィレオ | 579 | 1143 |
| 倍しょうが焼きバーガー | 635 | 1199 |
| 倍エッグチーズバーガー | 493 | 1057 |
| 倍チキンチーズバーガー | 610 | 1174 |
| 倍ハンバーガー | 363 | セット無し |
| 倍チキンクリスプ | 523 | セット無し |
| 倍チーズバーガー | 418 | セット無し |
夜マックのカロリーを下げる方法
夜マックはパティ2倍ということで当然のようにカロリーが高くなります。セットにすると1300kcal超えの商品もあります。
カロリーを下げる方法としては単品は仕方がないとしてもセットの場合はサイドメニューのポテトをサラダに変更する、ドリンクを変更するなどの方法があります。
またポテナゲはやはり1人で全部食べずにシェアしてください。
サイドメニューの変更でカロリーを下げる方法（セット商品）
サラダのカロリーは10kcal、ドレッシングはごまドレッシングが107kcal、低カロリー玉ねぎならば6kcalなので最大で300kcal下げることが可能。
また-50円でポテトMをポテトSにすることも可能です。その場合は200kcal程度下げることが可能です。
ただ、せっかく夜マックにしてボリューム出したのにポテトを変更してボリューム下げるのは嫌だという考えもあるかもしれませんね。
また、クーポンを使った場合はサイドメニューの変更は基本的に不可なので注意してください。
ドリンクの変更でカロリーを下げる方法
ドリンクはコーラ140kcalで計算していますがノンカロリーのドリンクもあるので変更すれば140kcalカロリーを下げることが可能です。コークゼロ、爽健美茶といったところ。
また新しく登場した黒烏龍茶はトクホ飲料で血中中性脂肪の上昇を抑えることを特徴としています。こちらは+20円でドリンクメニューに選択可能です。ただしクーポン利用時の変更は基本的に不可です。
その他のメニューのカロリーもチェック
その他のマックの商品のカロリーもチェックしておきましょう。知らず知らずのうちにとんでもないカロリー摂取している可能性もあります。
（参考：マックのメニューカロリー一覧）
夜マックの詳細
夜マックについてはいろいろな情報が飛び交っていて、間違って理解している人も多いので夜マックの詳細についてもまとめました。復習と思って今一度確認ください。
夜マックのサービス概要
夜マックは+100円でビーフパティが2倍になるサービスです。ビッグマックはパティが2枚あるので4枚になります。グランクラブハウスという大きなパティのバーガーもパティが2枚になってお得になります。凄いボリュームですね。
この夜マックは2017年6月14日から東海3県（愛知、三重、岐阜）のみで行っていたサービスでしたが好評につき、2018年3月19日（月）から全国展開することになりました。
いつものマクドナルドのバーガーでは物足りないという人は夜マックを試してください。
（第2弾ポテナゲも2018年8月1日に登場。ポテトとナゲットの組み合わせが約30%お得になります）
夜マックメニューの期間はいつからいつまで
夜マックの期間は2018年3月19日（月）からとなっています。
終了期間の設定はありません。
すなわち夜マックは夜のレギュラーメニューということになります。
ただし、夜マックはその名前の通りに夜だけのサービスになります。夜マックの時間帯には注意してください。
（夜マック第2弾は2018年8月1日（水）にスタート。こちらも終了期間の設定はありません）
夜マックメニューの時間は何時から何時まで（土日は？）
また夜マックで肝心なのは時間です。朝やお昼は夜マックのサービスを受けられないので注意。
この夜マックのサービス時間は17時から閉店までとなります。
24時間営業のお店ならば17時から翌4時59分までとなります。
土日は特に関係ありません。毎日夜マックがあります。
＜夜マックの営業時間など＞
時間：17時～閉店まで（24時間営業のお店絵は翌4時59分まで）
曜日：毎日
基本的には17時以降（夕方5時以降）と覚えておけばいいかと。また、先にも書きましたが+100円になることを意外と忘れてしまうので（私だけ？）、会計の際には注意してください。
24時間営業のお店だとほぼ12時間は夜マック時間帯です。実は朝マック、昼マック、夜マックの中で一番長い時間帯だったりします。
夜マックのクーポン利用
こちらも肝心。メモ必要！
夜マックでもクーポンが使えます。
例えば2018年3月31日現在のクーポンではベーコンレタスバーガー300円（通常350円）、ビッグマックセット600円（通常690円）といったクーポンが出ています。
ただし、2018年3月現在のクーポンを見る限りでは注文方法によって価格が異なります。使い方によってはお得度が変わるので注意してください。詳細は以下のリンク先で確認ください。
（参考：夜マック、クーポン併用の注意点）
お得度が変わるということで損するということではありませんが後から気付くとがっかりするので夜マックのお得なクーポンの使い方は早めに勉強しておくといいでしょう。特に私みたいにメンタル弱くて後々引きずるという人は必見です。
夜マックの対象商品やおすすめは？
夜マック第1弾のの対象商品はマックのバーガーメニューのレギュラーメニュー16商品になります。期間限定商品は対象外なので注意してください。
例えば月見バーガー、てりたまといった期間限定商品は対象外になります。
レギュラーメニュー16商品の中でも特に個人的なおすすめはグランシリーズかな？パティが2倍になることでお得というだけでなく、味のバランスも良いと思います。
おすすめメニュー情報については詳細も別途まとめているのでそちらも確認ください。逆に夜マックにすると損する商品もあるので注意が必要です。
夜マックの価格とお得に購入する方法など
夜マックの価格は通常価格に+100円でパティ2倍。意外とこの+100円というのを忘れて考えてしまうことが多いので注意してください（私だけ？）。
また、お得に利用する方法は先に紹介したクーポン以外にもいろいろあります。数えたら全部で8種類ものお得に講習する方法がありました。価格一覧やお得に購入する方法など別途まとめているのでそちらも確認ください。
夜マック第2弾もスタート
2018年8月1日（水）から夜マック第2弾もスタートしています。ポテトとナゲットの組み合わせが約30%お得というサービスになります。
例えばポテナゲ大はポテトL＋ナゲット10個で500円（通常720円）で約30%OFFです。
第1弾の+100円でパティが2倍と上手に組み合わせてください。
ただし、今回まとめたようにカロリーが高い商品ばかりなので組み合わせには注意してください。
夜マックメニューカロリー一覧まとめ
- 2018年3月19日（月）から夜マックが全国展開
- +100円でパティが2倍になるというお得なサービス
- バーガー類の全レギュラーメニュー対応
- カロリーも当然高くなるので注意
- セットにすると1000kcal超えに。高いものは1300kcal超え
- 夜マック第2弾ポテナゲも8月1日（水）に登場
- ポテナゲもカロリーやばいので注意。
2018年3月19日（月）から夜マックが始まっています。+100円でパティが2倍になるということでかなりお得なサービス。そして8月1日（水）からは夜マック第2弾ポテナゲもスタート。
共にお得ではありますが、、、。
当然のようにカロリーも高くなるので注意してくださいね。
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