マックの裏メニュー2018が2018年6月13日（水）から始まっています。この裏メニューは1124通りもあって凄いです。
あまりにも多いのでそのカロリー全てを紹介するのは無理ですが計算方法は簡単なのでそちらを紹介します。
また、今回の裏メニューの代表選手である5商品についてもそのカロリーを紹介します。
- マックの裏メニュー2018について
- マックの裏メニューのカロリー計算方法
- マックの裏メニュー代表5商品などのカロリー
およそ上記の順番でまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。
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目次
マックの裏メニュー2018について
マックの裏メニューは1124通りということで凄い組み合わせ数になっています。
「これでは裏メニューのカロリーを調べるどころではない！」と思われるかもしれませんがそれほど大変ではありません。実は組み合わせ数が多いだけで実に単純。1124通りと組み合わせは多いですがそれぞれにカロリーは比較的単純に計算できます。
まずベースとなるバーガーがレギュラーメニュー16種類です。それに加えて夜マック（17時以降は+100円でパティが2倍）16種類が加わります。
すなわち32種類のバーガーがベースだと考えてください。それに加えて4種類のトッピング「ホワイトチェダーチーズ」「ガーリックペッパーソーセージ」「スイートチリソース」「トマト」の中から最大3つまで加えることができます。最大3つのトッピングは同じものを複数加えてもいいしバラバラでも構いません。
このトッピングの組み合わせだけでも34通りあり、ベースになるバーガー32✕34通りで1088通りになります。それに加えて朝マックの組み合わせを加えて1124通りになるのです。分かってしまえば実に単純。
（朝マックを含めた詳細な解説はこちら⇒マック、裏メニュー2018の頼み方）
注意したいのはトッピング1つにつき＋40円の追加料金が必要になるということ。最大の3つだと＋120円なので例えばビッグマック（単品390円）にトッピング3つだと510円になります。値段が高いのが嫌な場合はトッピングを1つだけにするとかベースになるバーガーを安いものにするとか工夫する必要があります。
また、たくさんのトッピングを加えるとカロリーも高くなるので注意。とんでもないカロリーになる可能性があります。
ではカロリーの計算方法について以下にまとめます。
裏メニュー2018のカロリー
裏メニューのベースになるバーガーのカロリー、トッピングの組み合わせカロリーを以下にまとめます。
組み合わせで計算してください。ざっと見た感じで組み合わせによっては単品で800kcalを超えるケースもかなりあるので、カロリーが気になる人は注意した方がいいでしょう。
ベースになるバーガー類のカロリー（32種類）
通常時間帯と夜マック（17時以降+100円でパティが2倍）のバーガー類のカロリーは以下の通りです。ベースのバーガーになります。合計32種類
| バーガー名 | カロリー （Kcal） |
| グランクラブハウス | 516Kcal |
| グランベーコンチーズ | 481Kcal |
| グランてりやき | 429Kcal |
| ビッグマック | 530Kcal |
| ダブルチーズバーガー | 463Kcal |
| てりやきマックバーガー | 496Kcal |
| フィレオフィッシュ | 341Kcal |
| チキンフィレオ | 445Kcal |
| ベーコンレタスバーガー | 376Kcal |
| えびフィレオ | 406Kcal |
| しょうが焼きバーガー（ヤッキー） | 401Kcal |
| エッグチーズバーガー（エグチ） | 390Kcal |
| チキンチーズバーガー（チキチー） | 444Kcal |
| ハンバーガー | 260Kcal |
| チキンクリスプ | 358Kcal |
| チーズバーガー | 310Kcal |
| 倍グランクラブハウス | 680Kcal |
| 倍グランベーコンチーズ | 645Kcal |
| 倍グランてりやき | 626Kcal |
| 倍ビッグマック | 736Kcal |
| 倍ダブルチーズバーガー | 668Kcal |
| 倍てりやきマックバーガー | 762Kcal |
| 倍フィレオフィッシュ | 458Kcal |
| 倍チキンフィレオ | 672Kcal |
| 倍ベーコンレタスバーガー | 478Kcal |
| 倍えびフィレオ | 579Kcal |
| 倍しょうが焼きバーガー（ヤッキー） | 635Kcal |
| 倍エッグチーズバーガー（エグチ） | 493Kcal |
| 倍チキンチーズバーガー（チキチー） | 610Kcal |
| 倍ハンバーガー | 363Kcal |
| 倍チキンクリスプ | 523Kcal |
| 倍チーズバーガー | 413Kcal |
トッピングのカロリー（34通り）
トッピングのカロリーは以下の通り。「ホワイトチェダーチーズ」「ガーリックペッパーソーセージ」「スイートチリソース」のカロリーはマクドナルドのメニューから計算しています。トマトのカロリーのみは過去のデータから算出しています。
| トッピング | カロリー |
| ホワイトチェダーチーズ | 50Kcal |
| ガーリックペッパーソーセージ | 55Kcal |
| スイートチリソース | 28Kcal |
| トマト | 6Kcal |
（計算方法によってはガーリックペッパーソーセージのカロリーは65kcalになります）
上記のトッピングを最大3つまで組み合わせ自由ということで同じもの3つでもばらばらでもいいということで組み合わせは以下の34通りになります。
それぞれの組み合わせの右端にある合計カロリーを先のベースになるバーガーのカロリーにに加えます。
| 組み合わせパターン | トッピングの組み合わせ | ||||
| ホワイトチェダーチーズ | ガーリックペッパーソーセージ | スイートチリソース | トマト | 合計カロリー | |
| 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 6Kcal |
| 2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 12Kcal |
| 3 | 0 | 0 | 0 | 3 | 18Kcal |
| 4 | 0 | 0 | 1 | 0 | 28Kcal |
| 5 | 0 | 0 | 1 | 1 | 34Kcal |
| 6 | 0 | 0 | 1 | 2 | 40Kcal |
| 7 | 0 | 0 | 2 | 0 | 56Kcal |
| 8 | 0 | 0 | 2 | 1 | 62Kcal |
| 9 | 0 | 0 | 3 | 0 | 84Kcal |
| 10 | 0 | 1 | 0 | 0 | 55Kcal |
| 11 | 0 | 1 | 0 | 1 | 61Kcal |
| 12 | 0 | 1 | 0 | 2 | 67Kcal |
| 13 | 0 | 1 | 1 | 0 | 83Kcal |
| 14 | 0 | 1 | 1 | 1 | 89Kcal |
| 15 | 0 | 1 | 2 | 0 | 111Kcal |
| 16 | 0 | 2 | 0 | 0 | 110Kcal |
| 17 | 0 | 2 | 0 | 1 | 116Kcal |
| 18 | 0 | 2 | 1 | 0 | 138Kcal |
| 19 | 0 | 3 | 0 | 0 | 165Kcal |
| 20 | 1 | 0 | 0 | 0 | 50Kcal |
| 21 | 1 | 0 | 0 | 1 | 56Kcal |
| 22 | 1 | 0 | 0 | 2 | 62Kcal |
| 23 | 1 | 0 | 1 | 0 | 78Kcal |
| 24 | 1 | 0 | 1 | 1 | 84Kcal |
| 25 | 1 | 0 | 2 | 0 | 106Kcal |
| 26 | 1 | 1 | 0 | 0 | 105Kcal |
| 27 | 1 | 1 | 0 | 1 | 111Kcal |
| 28 | 1 | 1 | 1 | 0 | 133Kcal |
| 29 | 1 | 2 | 0 | 0 | 160Kcal |
| 30 | 2 | 0 | 0 | 0 | 100Kcal |
| 31 | 2 | 0 | 0 | 1 | 106Kcal |
| 32 | 2 | 0 | 1 | 0 | 128Kcal |
| 33 | 2 | 1 | 0 | 0 | 155Kcal |
| 34 | 3 | 0 | 0 | 0 | 150Kcal |
例１）組み合わせパターン１
トッピングはトマト１枚のみ
例２）組み合わせパターン8
スイートチリソース2つとトマト1枚
例３）組み合わせパターン２３
ホワイトチェダーチーズ１枚とスイートチリソース１つ
（（注意）ガーリックペッパーソーセージのカロリーは55kcalで計算していますが、計算方法によってはガーリックペッパーソーセージのカロリーは65kcalになります。その場合は1枚につき10kcalの加算が必要です）
裏メニューのカロリーの計算（ベース＋トッピング）
先のベースのバーガーとトッピングの組み合わせから裏メニュー1124通り全ての計算が可能になります（朝マックは事項で計算）。
以下、その一例になります。
例１）ビッグマックにホワイトチェダーチーズ2枚とガーリックペッパーソーセージ1枚
ビッグマック（530kcal）＋トッピングパターン33（155Kcal）＝685Kcal
例２）フィレオフィッシュにホワイトチェダーチーズ１枚とトマト１枚
フィレオフィッシュ（341Kcal）＋パターン21（56kcal）＝397kcal
例３）倍てりやきマックバーガーにガーリックペッパーソーセージ3枚
倍テリヤキマックバーガー（762Kcal）＋パターン19（165Kcal）＝927Kcal（今回の最大値）
朝マック時間帯の裏メニューのカロリー計算
朝マック時間帯のバーガー類のカロリーは以下の通り。朝マック時間帯は合計13種類です。これが朝マックのベースになります。
| 朝マックバーガー類 | カロリー |
| ベーコンエッグマックサンド | 299Kcal |
| エッグマックマフィン | 310Kcal |
| ソーセージエッグマフィン | 468Kcal |
| ソーセージマフィン | 388Kcal |
| チキンクリスプマフィン | 374Kcal |
| フィレオフィッシュ | 341Kcal |
| ホットケーキ | 305Kcal |
| マックグリドルソーセージエッグ | 550Kcal |
| マックグリドルベーコンエッグ | 396Kcal |
| マックグリドルソーセージ | 420Kcal |
| メガマフィン | 687Kcal |
| ビッグブレックファスト | 613Kcal |
| ビッグブレックファストデラックス | 918Kcal |
また、朝マック時間帯はトッピングがガーリックペッパーソーセージのみなのでトッピングの3通りのみ。
あとは先のベースのバーガーとの組み合わせで計算すれば裏メニューのカロリーの計算ができます。
| 組み合わせパターン | 朝マックのトッピングの組み合わせ | |
| ガーリックペッパーソーセージ | カロリー | |
| 1 | 1 | 55Kcal |
| 2 | 2 | 110Kcal |
| 3 | 3 | 165Kcal |
（上記一覧表はガーリックペッパーソーセージのカロリー55kcalで計算しています。計算方法によってはガーリックペッパーソーセージのカロリーは65kcalなのでその場合は1枚につき10kcal加算となります）
マックのおすすめ裏メニューのカロリーなど
マックの裏メニューは1124通りということでどの組み合わせで食べたらいいのか迷うという人も多いことでしょう。
そんな人のためにマックのおすすめ裏メニュー5商品があります。マックおすすめということで極端なハズレはないでしょうし、メニュー表にもあるので注文が簡単なので面倒なのが嫌いという人にはいいでしょう。
これら5商品のカロリーならびに裏メニュー初登場の裏コーク（レモンジンジャー味のコーク）と裏コークフロートを含めて以下にまとめます。
＜裏えびフィレオ＞
内容：えびフィレオにトッピングのスイートチリソースを入れています。
単品：434Kcal
セット：998kcal（ポテトM424kcal＋コークM140kcalで計算）
＜裏てりやきマックバーガー＞
内容：てりやきバーガーにトッピングのホワイトチェダーチーズを入れています。
単品：546Kcal
セット：1110kcal（ポテトM424kcal＋コークM140kcalで計算）
＜裏ダブルチーズバーガー＞
内容：ダブルチーズバーガーにトッピングのガーリックペッパーソーセージを入れています。
単品：518Kcal
セット：1082kcal（ポテトM424kcal＋コークM140kcalで計算）
＜裏ベーコンエッグマックサンド（朝マック限定）＞
内容：ベーコンエッグマックサンドにトッピングのガーリックペッパーソーセージを入れています。
単品：533Kcal
セット：809kcal（ハッシュポテト136kcal＋コークM140kcalで計算）
＜裏ベーコンエッグマックサンド（朝マック限定）＞
内容：ベーコンエッグマックサンドにトッピングのガーリックペッパーソーセージを入れています。
単品：364Kcal
セット：640kcal（ハッシュポテト136kcal＋コークM140kcalで計算）
今回はこれら5商品に加えてドリンクにも裏メニューがあります。
＜裏コーク＞
内容：レモンジンジャー風味のコーク
カロリー：170Kcal（通常のコークは140kcal）
＜裏コークフロート＞
内容：裏コークにソフトクリーム
カロリー：277Kcal
裏メニュー2018の価格や販売期間など
裏メニューの価格はベースになるバーガーの料金に加えてトッピング1つにつき＋40円になります。トッピングをたくさん入れたいところですが3つ入れると＋120円ということでかなり値段が高くなるので注意してください。
その辺り注文の注意点やお得に注文する方法なども別途まとめているので確認ください。
⇒マック裏メニュー2018「裏ダブルチーズバーガー」などの価格～株主優待券やクーポンなど～
販売期間は2018年6月13日（水）から7月上旬となっています。約3週間の販売期間ですが早期終了もあり得るので気になっている裏メニューがあれば早めに食べたほうがいいでしょう。
また、そろそろ終了する商品もあります。他の期間限定商品も含めて販売期間情報もまとめているのでそちらも確認ください。
⇒マック裏メニュー2018「裏てりやきマックバーガー」などの期間はいつからいつまで？
マックの裏メニュー2018「裏えびフィレオ」などのカロリーまとめ
- マックの裏メニュー2018は1124通り
- カロリーも1124通りあるけど簡単に計算可能
- 一覧表から組み合わせて計算すれば簡単
- 組み合わせによってはカロリー高くなるので注意
2018年6月13日（水）からマックの裏メニュー2018が始まっています。今回はそのカロリー情報を確認しました。
1124通りと組み合わせは多いですが全ての裏メニューのカロリーは計算で簡単に求めることができるのでカロリーが気になる人は計算してください。
以上、裏メニューのカロリー情報でした！
（こちらも合わせてお読みください）
マクドのメニュー価格一覧～お得に購入する方法も～
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