マックのポテト、カロリーと値段

マックのポテトはおいしい。

単品で注文することもあれば、セットのサイドメニューで注文することも多いです。

でもカロリーがかなり高いので要注意。

  • マックのポテトのカロリー(S、M、Lサイズ別)
  • マックのポテトの価格(S、M、Lサイズ別)と量
  • マックのポテトはどのサイズがお得?
  • マックの冷めたポテトを復活させる方法
  • マックのポテトの揚げたてを注文する方法

今回はマックのポテトのサイズ別のカロリーや価格を中心に情報をいろいろまとめました。

マック「マックフライポテト(M)」


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マックのポテトのカロリー(S、M、Lサイズ別)

マックのポテトは3つのサイズがあります。

S、M、Lの3種類です。

もちろんS<M<Lの順番でサイズが大きくカロリーも大きくなります。

そのカロリーは以下の通り。

<マックのポテトのカロリー>
S:232kcal
M:424kcal
L:524kcal

Lはかなりカロリー高い。Sサイズの2倍以上。MサイズとLサイズはそれほど差がないことが分かります。

 

シャカシャカポテトのカロリーは?

ちなみに期間限定のシャカシャカポテト明太マヨのカロリーは以下の通りです。他にもいろいろなシャカシャカポテトが登場していますが、期間限定のシャカシャカポテトは通常のポテトとほとんどカロリー差がないと考えて良さそうです。

<シャカシャカポテト明太マヨ>
S:240kcal
M:432kcal
L:534kcal

 

ハッシュポテトのカロリーは?(朝マック)

また、朝マックで販売しているハッシュポテトはサイズは1つしかありません。

カロリーは136kcalと低め。油で揚げずにレンジでチンしているからだと思います。

<ハッシュポテト>
136kcal

朝マックのハッシュポテト

 

他のメニューとの比較(バーガーとの比較)

他のバーガーメニューと比較してもカロリーが凄い高いことが分かります(単位は省略していますがkcalです)。ポテトLはマックのレギュラーメニューの中でもトップです。

(2017年12月現在の通常時間帯のバーガーメニューとの比較。レギュラーメニューのみで期間限定商品は覗いています)

商品名 カロリー
ポテトL 534
ビッグマック 530
グラン クラブハウス 516
てりやき
マックバーガー
496
グラン
ベーコンチーズ
481
ダブルチーズバーガー 463
チキンフィレオ 445
チキンチーズバーガー 444
グラン てりやき 429
ポテトM 424
しょうが焼きバーガー 401
えびフィレオ 391
エッグチーズバーガー 390
ベーコンレタスバーガー 376
チキンクリスプ 358
フィレオフィッシュ 341
チーズバーガー 310
ハンバーガー 260
ポテトS 232

 

他のメニューとの比較(サイドメニューとの比較)

他のサイドメニューとの比較は以下の通り。

商品名 カロリー 備考
チキンマックナゲット
15ピース
789
ポテトL 534
ポテトM 424
三角チョコパイ 黒 325
三角チョコパイ 白 315
チキンマックナゲット
5ピース
263
シャカチキ
チェダーチーズ
235
サンデー チョコレート 234
シャカチキ
レッドペッパー
233
ポテトS 232
シャカチキ(チキンのみ) 227
マックフルーリー
オレオ(R)クッキー
227
ホットアップルパイ 211
サンデー ストロベリー 192
ソフトツイスト 142
プチパンケーキ 134
焙煎ごまドレッシング
(サイドサラダ用)
107 付属品
スイートコーン 56
マスタードソース
(ナゲット用)
47 付属品
バーベキューソース
(ナゲット用)
33 付属品
りんご&クリーム
(プチパンケーキ用)
31 付属品
サイドサラダ 10
低カロリー玉ねぎ
(サイドサラダ用)
6 付属品

 

セットのカロリーに注意

バーガー+ポテド+ドリンクのセットにすると普通に1000kcalを越してくるケースが出てくるので注意してください。以下はドリンクをコークM140kcalとして計算して一覧表にまとめました。組み合わせはいろいろあるので一例だと考えてください。

商品名 S M L
ビッグマック 902 1094 1204
グラン クラブハウス 888 1080 1190
てりやき
マックバーガー
868 1060 1170
グラン
ベーコンチーズ
853 1045 1155
ダブルチーズバーガー 835 1027 1137
チキンフィレオ 817 1009 1119
チキンチーズバーガー 816 1008 1118
グラン てりやき 801 993 1103
しょうが焼きバーガー 773 965 1075
えびフィレオ 763 955 1065
エッグチーズバーガー 762 954 1064
ベーコンレタスバーガー 748 940 1050
チキンクリスプ 730 922 1032
フィレオフィッシュ 713 905 1015
チーズバーガー 682 874 984
ハンバーガー 632 824 934

 

マックのポテトの価格(S、M、Lサイズ別)と量

マックのポテトのサイズ別価格は以下の通りです。

当然のことですがS<M<Lの順で量が多く、価格も高いです。

<マックのポテトの価格と量>
S:150円(74g)
M:270円(135g)
L:320円(170g)

 

マックのポテトはどのサイズがお得?

マックのポテトの1gあたりの価格は以下の通りです。Lサイズが一番お得ですがびっくりするほどの差はありません。

<マックのポテトの1g辺りの価格>
S:2.02円/1g
M:2.00円/1g
L:1.88円/1g

 

ポテトをお得に購入する方法その1(セット)

マックのポテトをお得に購入する方法として一番簡単なのはセットでの購入です。

例えばビックマックは380円ですがセットにするとポテトMとドリンクが付いて680円になります。単品積み上げ価格では870円(ビッグマック380円+ポテトM270円+ドリンクM220円)なので200円近くお得になります。

無理にセットにする必要はありませんがバーガーやドリンクメニューも注文することを考えている場合はセットでの購入も検討してください。

 

ポテトをお得に購入する方法その2(クーポン)

マックのポテトをお得に購入する方法はいくつかあります。

まずはクーポンの利用。時には全サイズ150円になるクーポンが出ることも。

半額以下ですよね。クーポン情報は別途まとめているのでそちらでも確認ください。先に紹介したセットはお得ですが、更に50~100円ぐらいお得になる場合もあります。

マクド クーポン 無料でお得に

 

ポテトをお得に購入する方法その3(楽天ポイントなど)

マックでは楽天ポイントが貯まり、使えるようになりました。100円で1ポイント貯まって、貯まったポイントは1ポイント=1円で使えます(2017年11月現在)。

また、楽天のクレジットカードを使えばポイントの2重取りも可能。カードを作るのも年会費も無料で更に今ならお得なキャンペーンを実施しているのでおすすめです。凄いたくさんポイントもらえるのでそのポイントでポテトなどを購入するといいでしょう。

楽天カード

 

ポテトをお得に購入する方法その4(無料キャンペーンなど)

マックのポテトを無料で購入する方法はいくつかあります。

アンケートで無料で食べる方法やキャンペーンなどで無料で食べる方法など。

それらの情報も一挙まとめているので定期的に確認ください。

マックのポテト150円クーポン、無料クーポンの期間はいつ?

 

ポテトをお得に購入する方法その5(株主優待券)

マックのポテトは株主優待券のサイドメニュー券で購入できます。

優待券は金券ショップなどでも販売されているのでチェックするといいでしょう。

(キャンペーンポイントをもらうには簡単な設定などが必要なので注意してください)

 

マックの冷めたポテトを復活させる方法

マックのポテトは冷めると今ひとつ。それでもおいしいことはおいしいですが簡単な復活方法も知りたいところです。

いくつか復活する方法があるので以下に紹介します。

 

フライパンで炒める

油をひいたフライパンで温めるだけでマックのポテトがおいしく復活!

炒める時にチーズを入れたりして工夫するのもいいでしょう。

また、食べるときにはケチャップなど自宅にある調味料もいろいろ試してみるとグッド!

 

オーブントースターで温める

アルミホイルを引き、その上に冷めたポテトを重ならないように置いて温めてください。

少し霧吹きで水を書けるとかりっとした食感が復活します。

5分程度が目安ですがお好みに応じて時間は調整してください。

フライパンで炒める時と同様に溶けるチーズをかけて温めるとおいしい。調味料も工夫して食べましょう。

 

電子レンジで温める

電子レンジで温めるのもいいでしょう。

皿などに重ならないように置いて2~3分程度温めます。時間は目安程度。

他の調理法と同じく調味料も工夫するといいでしょう。

 

冷めたまま使うことも?

私は冷めたままサラダに加えたり、パンに挟んでケチャップを入れサンドイッチ風にたべることもあります。

その辺りは工夫次第でおいしい食べ方はたくさんあると思います。

いろいろと実験してみてくださいね。

 

マックのポテトの揚げたてを注文する方法

マックではポテトの揚げたてをお願いすると、揚げたてを作ってもらえます。

調理に時間はかかりますがおいしい揚げたてを食べたいという人は注文時にお願いしましょう。

ただし、混んでいる時間帯などは迷惑になる可能性もあるので遠慮した方がいいかも。

また、混んでいる時間帯に揚げたてを注文するとかなりの時間がかかる場合もあるのでその辺りも考慮してください。

 

マックのポテト、カロリーと値段などまとめ

今回はマックのポテトについてカロリー、値段、そしてお得に購入する方法、冷めたポテトを復活させる方法など様々な情報をまとめました。

適宜これらの情報を上手に使ってマックのポテトを美味しく食べてください。

 

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