マックのカロリー一覧表(ランキング表記)

マックのカロリーは高いイメージがありますよね。

ではどのぐらいのカロリーになっているのでしょうか?

今回はマックのカロリー一覧をランキング表示でまとめました。

  • マックのバーガーのカロリー一覧表(通常時間、朝マック時間帯)
  • マックのサイドメニューのカロリー一覧表(通常時間、朝マック時間帯)
  • マックのドリンクメニューのカロリー一覧表
  • 歴代バーガーのカロリー一覧表

上記の順番でカロリー情報をまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。カロリー表記は全て数字で書いていますが単位は全てKcalになります。

マクドナルド「ギガビックマック」2017年6月7日


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マックのバーガー類のカロリー一覧表(ランキング)

マックのバーガー類のカロリー一覧表をまとめました。通常時間帯メニューと朝マック時間帯のメニューで分けています。

 

バーガー類のカロリー一覧表ランキング(通常時間帯)

バーガーメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。期間限定の新商品メニューのカロリーが高い。おいしいですが食べすぎには注意してください。

商品名 カロリー 備考
デラックス
バーベキュー チキン
690 期間限定
(2017年11月)
デラックス
バーベキュー ビーフ
628 期間限定
(2017年11月)
ビッグマック 530  
グラン クラブハウス 516  
てりやき
マックバーガー
496  
グラン
ベーコンチーズ
481  
ダブルチーズバーガー 463  
チキンフィレオ 445  
チキンチーズバーガー 444  
グラン てりやき 429  
しょうが焼きバーガー 401  
えびフィレオ 391  
エッグチーズバーガー 390  
ベーコンレタスバーガー 376  
チキンクリスプ 358  
フィレオフィッシュ 341  
チーズバーガー 310  
ハンバーガー 260  

 

バーガー類のカロリー一覧表(朝マック時間帯)

朝マック時間帯のバーガーメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。以外にカロリー高い商品が多いので注意してください。

商品名 カロリー 備考
ビッグブレックファスト
デラックス(ハッシュポテト含む)
918  
メガマフィン 687  
ビッグブレックファスト
(ハッシュポテト含む)
613  
マックグリドル
ソーセージエッグ
550  
デラックスチーズ マフィン 540  
チキンエッグマフィン 515  
ソーセージエッグマフィン 468  
デラックスバーベキュー
マフィン
458 期間限定
(2017年11月)
マックグリドル ソーセージ 420  
マックグリドル ベーコンエッグ 396  
ソーセージマフィン 388  
チキンクリスプマフィン 374  
フィレオフィッシュ 341 全時間販売
エッグマックマフィン 310  
ホットケーキ 305  

 

サイドメニューのカロリー一覧表(ランキング)

サイドメニューのカロリー一覧は以下の通りです。カロリーの高い順番にランキング表記しています。また、通常時間帯メニューと朝マック時間帯に分けています。

 

サイドメニューのカロリー一覧表(通常時間帯)

サイドメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。期間限定の新商品メニューのカロリーが高い。おいしいですが食べすぎには注意してください。

また、ソースやドレッシングなど付属品のカロリーもお忘れなく。

商品名 カロリー 備考
チキンマックナゲット
15ピース
789  
マックフライポテト(L) 534  
シナモンメルツ 463  期間限定
(2017年10月~1月)
マックフライポテト(M) 424  
三角チョコパイ 黒 325  
三角チョコパイ 白 315  
チキンマックナゲット
5ピース
263  
マックフルーリー
パナップグレープ
253  期間限定
(2017年10月~11月)
シャカチキ
チェダーチーズ
235  
サンデー チョコレート 234  
シャカチキ
レッドペッパー
233  
マックフライポテト(S) 232  
シャカチキ(チキンのみ) 227  
マックフルーリー
オレオ(R)クッキー
227  
ホットアップルパイ 211  
サンデー ストロベリー 192  
アメリカンチェダー
ポテト
191
期間限定
(2017年11月~12月)
ソフトツイスト 142  
プチパンケーキ 134  
コーンクリームスープ 115  期間限定
(2017年10月~1月)
焙煎ごまドレッシング 107 付属品 
ミネストローネ 66  期間限定
(2017年10月~1月)
スイートコーン 56  
マスタードソース 47 付属品
バーベキューソース 33 付属品 
りんご&クリーム 31 付属品 
サイドサラダ 10  
低カロリー玉ねぎ 6 付属品 

 

サイドメニューのカロリーランキング(朝マック時間帯)

朝マック時間帯のサイドメニューのカロリーランキングは以下の通りです。

また、ソースやドレッシングなど付属品のカロリーもお忘れなく。

商品名 カロリー 備考
チキンマックナゲット
15ピース
789  
シナモンメルツ 463  
三角チョコパイ 黒 325  
三角チョコパイ 白 315  
チキンマックナゲット
5ピース
263  
ホットアップルパイ 211  
ハッシュポテト 136 朝マックのみ 
プチパンケーキ 134  
コーンクリームスープ 115 期間限定
(2017年10月~1月)
焙煎ごまドレッシング 107 付属品 
ミネストローネ 66 期間限定
(2017年10月~1月)
スイートコーン 56  
マスタードソース 47 付属品
バーベキューソース 33 付属品
りんご&クリーム 31 付属品
サイドサラダ 10  
低カロリー玉ねぎ 6 付属品

 

ドリンク類のカロリー一覧表(ランキング)

ドリンク類のカロリー一覧は以下の通りです。高い順番にランキング表記しています。また、通常時間帯メニューと朝マック時間帯のメニューがほぼ同じなので区別していません。(備考に書いています)

商品名 カロリー 備考
マックシェイク
チョコレート(M)
329 朝マックなし
マックシェイク
ストロベリー(M)
329 朝マックなし
マックシェイク
バニラ(M)
321 朝マックなし
ホットココア(M) 251  
マックシェイク
チョコレート(S)
211 朝マックなし
マックシェイク
ストロベリー(S)
210 朝マックなし
マックシェイク
バニラ(S)
205 朝マックなし
ファンタ グレープ(L) 202  
ファンタ メロン(L) 202  
クリームソーダ 201 朝マックなし
コーク(R)
マックフロート
191 朝マックなし
ロイヤル
ミルクティー(M)
191  
Qoo
すっきり白ブドウ(L)
189  
ミニッツメイド
オレンジ(L)
189  
コカ・コーラ(L) 181  
カフェモカ(M) 171  
アイスカフェモカ(M) 170  
キャラメルラテ(M) 170  
アイス
キャラメルラテ(M)
169  
ホットココア(S) 167  
マックフィズ ゆず 159  
ファンタ グレープ(M) 156  
ファンタ メロン(M) 156  
野菜生活100(L) 156  
スプライト(L) 151  
Qoo
すっきり白ブドウ(M)
146  
ミニッツメイド
オレンジ(M)
146  
コカ・コーラ(M) 140  
ミルク 138  
アイスカフェモカ(S) 136  
アイス
キャラメルラテ(S)
136  
カフェモカ(S) 136  
キャラメルラテ(S) 136  
ロイヤル
ミルクティー(S)
127  
カフェラテ(M) 120  
カプチーノ(M) 120  
野菜生活100(M) 119  
スプライト(M) 117  
コーヒー
マックフロート
109 朝マックなし
アイスカフェラテ(M) 102  
ファンタ グレープ(S) 101  
ファンタ メロン(S) 101  
ミニッツメイド
アップル100
96  
Qoo
すっきり白ブドウ(S)
94  
ミニッツメイド
オレンジ(S)
94  
コカ・コーラ(S) 90  
カフェラテ(S) 85  
野菜生活100(S) 77  
カプチーノ(S) 77  
スプライト(S) 76  
アイスカフェラテ(S) 72  
ガムシロップ 22 付属品 
プレミアムロースト
アイスコーヒー(L)
12  
プレミアム
ローストコーヒー(M)
12  
シュガー 12 付属品
コーヒーフレッシュ 11 付属品
プレミアムロースト
アイスコーヒー(M)
10  
プレミアム
ローストコーヒー(S)
7  
プレミアムロースト
アイスコーヒー(S)
6  
アールグレイ
アイスティー(M)
3  
アールグレイ
アイスティー(L)
3  
ホットティー(M) 3  
アールグレイ
アイスティー(S)
2  
ホットティー(S) 2  
リキッドレモン 1 付属品 
コカ・コーラ ゼロ(S) 0  
コカ・コーラ ゼロ(M) 0  
コカ・コーラ ゼロ(L) 0  
爽健美茶(S) 0  
爽健美茶(M) 0  
爽健美茶(L) 0  

 

バーガー類の歴代カロリー一覧表(ランキング)

レギュラーメニュー時間帯、バーガー類などメイン商品のカロリーランキングは以下の通りです。

やはり期間限定メニューが全般的にカロリー高いです。

商品名 カロリー 備考
ギガビックマック 1034 期間限定
(2017年6月)
グランド
ビッグマック
764 期間限定
(2017年6月)
メガマック 736 不定期
デラックス
バーベキュー チキン
690 期間限定
(2017年11月)
デラックス
バーベキュー ビーフ
628 期間限定
(2017年11月)
チーズカレーロコモコ 561 期間限定
(2017年7月)
デラック
スチーズ チキン
558 期間限定
(2017年11月)
ビッグマック 530  
グラン クラブハウス 516  
月食(げっしょく)
バーガー
511 期間限定
(2017年9月)
ロコモコ 511 期間限定
(2017年7月)
てりやき
マックバーガー
496  
てりやき
チキンフィレオ
495 期間限定
満月チーズ月見 494 期間限定
(2017年9月)
デラックス
チーズ ビーフ
483 期間限定
(2017年11月)
グラン
ベーコンチーズ
481  
大阪ビーフカツ
バーガー
479 期間限定
(2017年8月)
ダブルチーズバーガー 463  
チーズ月見 460 期間限定
(2017年9月)
夏カレーロコモコ 458 期間限定
(2017年7月)
チキンフィレオ 445  
チキンチーズバーガー 444  
グラン てりやき 429  
東京ローストビーフ
バーガー
415 期間限定
(2017年8月)
月見バーガー 411 期間限定
(2017年9月)
しょうが焼きバーガー 401  
えびフィレオ 391  
エッグチーズバーガー 390  
ベーコンレタスバーガー 376  
チキンクリスプ 358  
フィレオフィッシュ 341  
チーズバーガー 310  
ハンバーガー 260  

 

マック カロリー一覧表(ランキング)まとめ

今回はマックのカロリー一覧をランキング表示でまとめました。

やはりマックの商品は全体的にカロリー高めなので注意してくださいね。

 

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