マックのカロリー一覧表(ランキング表記)

マックのカロリーは高いイメージがありますよね。

ではどのぐらいのカロリーになっているのでしょうか?

今回はマックのカロリー一覧をランキング表示でまとめました。

  • マックのバーガーのカロリー一覧表(通常時間、朝マック時間帯)
  • マックのサイドメニューのカロリー一覧表(通常時間、朝マック時間帯)
  • マックのドリンクメニューのカロリー一覧表
  • 歴代バーガーのカロリー一覧表

上記の順番でカロリー情報をまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。カロリー表記は全て数字で書いていますが単位は全てKcalになります。

マクドナルド「ギガビックマック」2017年6月7日


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マックのバーガー類のカロリー一覧表(ランキング)

今回はマックのバーガー類のカロリー一覧表をカロリー低い順番にランキング形式でまとめました。通常時間帯メニューと朝マック時間帯のメニューで分けています。少しずつ下がって確認ください。

(最新の期間限定メニューのカロリーはこちら⇒マックのカロリー最新情報

 

通常時間帯のバーガー類のカロリー一覧表ランキング(低い順)

通常時間帯(10時30分~閉店)のバーガーメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。おいしいですが食べすぎには注意してください。

商品名 カロリー
ハンバーガー 256
チーズバーガー 307
フィレオフィッシュ 323
チキンクリスプ 345
ベーコンレタスバーガー 374
エグチ
(エッグチーズバーガー)
387
スパチキ
(スパイシーチキンバーガー)
389
えびフィレオ 395
マクポ
(ベーコンマックポーク)
419
グラン ガーリックペッパー 428
チキチー
(チキンチーズバーガー)
431
ダブルチーズバーガー 457
チキンフィレオ 465
てりやきマックバーガー 478
グラン ベーコンチーズ 489
てりやきチキンフィレオ 498
ビッグマック 525
グラン クラブハウス 527

 

夜マックのバーガー類のカロリー一覧表

夜マック時間帯(17時~閉店)のバーガーメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。パティが2倍になるのでカロリー高い。夜マック時間帯は通常時間帯のメニューも購入可能です。

商品名 カロリー
倍ハンバーガー 356
倍チーズバーガー 406
倍フィレオフィッシュ 434
倍ベーコンレタスバーガー 473
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー) 486
倍チキンクリスプ 498
倍スパチキ(倍スパイシーチキンバーガー) 542
倍えびフィレオ 553
倍チキチー(倍チキンチーズバーガー) 584
倍グラン ガーリックペッパー 594
倍マクポ(倍ベーコンマックポーク) 642
倍グラン ベーコンチーズ 655
倍ダブルチーズバーガー 655
倍グラン クラブハウス 693
倍チキンフィレオ 709
倍ビッグマック 724
倍てりやきマックバーガー 728
倍てりやきチキンフィレオ 768

 

 

バーガー類のカロリー一覧表(朝マック時間帯)

朝マック時間帯(開店~10時30分)のバーガーメニューのカロリー一覧表(ランキング表記)は以下の通りです。以外にカロリー高い商品が多いので注意してください。

商品名 カロリー
ベーコンエッグマックサンド 299
エッグマックマフィン 311
ホットケーキ 319
フィレオフィッシュ 323
チキンクリスプマフィン 364
ソーセージマフィン 395
マックグリドル ベーコンエッグ 396
マックグリドル ソーセージ 420
ソーセージエッグマフィン 475
マックグリドル ソーセージエッグ 550
ビッグブレックファスト
(ハッシュポテト含む)
659
メガマフィン 695
ビッグブレックファスト デラックス
(ホットケーキ、ハッシュポテト含む)
978

ホットケーキシロップ121kcal、ストロベリージャム38kcal、バターパット60kcal

 

サイドメニューのカロリー一覧表(ランキング)

サイドメニューのカロリー一覧は以下の通りです。カロリーの高い順番にランキング表記しています。また、通常時間帯メニューと朝マック時間帯に分けています。

 

通常時間帯のサイドメニューのカロリーランキング一覧表

通常時間帯(10時30分~閉店)のサイドメニューのカロリーランキング一覧表は以下の通りです。

また、表下にあるソースやドレッシングなど付属品のカロリーもお忘れなく。

商品名 カロリー
サイドサラダ 10
スイートコーン 58
ソフトツイスト 148
ホットアップルパイ 211
マックフライポテト
(Sサイズ)
225
ワッフルコーン プレーン 232
マックフルーリーオレオクッキー 235
シャカチキ
(チキンのみ)
243
シャカチキ レッドペッパー 249
シャカチキ チェダーチーズ 252
ワッフルコーン ストロベリー 257
チキンマックナゲット
(5ピース)
270
ワッフルコーン
チョコ&アーモンド
295
マックフルーリー超 オレオ 337
マックフライポテト
(Mサイズ)
410
マックフライポテト
(Lサイズ)
517
チキンマックナゲット
(15ピース)
810
ポテナゲ大
(夜マックのみ)
1057
ポテナゲ特大
(夜マックのみ)
1844

追記)サラダのドレッシングの「低カロリー玉ねぎ」は7Kcal、焙煎ごまドレッシングは107Kcal、ナゲットのバーベキューソースは33kcal、マスタードソースは44kcal

 

サイドメニューのカロリーランキング(朝マック時間帯)

朝マック時間帯(開店~10時30分)のサイドメニューのカロリーランキングは以下の通りです。

また表下に追記してあるソースやドレッシングなど付属品のカロリーもお忘れなく。

商品名 カロリー
サイドサラダ 10
スイートコーン 58
ハッシュポテト 145
プチパンケーキ 161
ホットアップルパイ 211
チキンマックナゲット 5ピース 270
チキンマックナゲット 15ピース 810

追記)サラダのドレッシングの「低カロリー玉ねぎ」は7Kcal、焙煎ごまドレッシングは107Kcal、ナゲットのバーベキューソースは33kcal、マスタードソースは44kcal、プチパンケーキのりんご&クリームは31kcal

 

ドリンク類のカロリー一覧表(ランキング)

ドリンク類のカロリー一覧は以下の通りです。高い順番にランキング表記しています。シェイクも含めていますがシェイクは朝マック時間帯の発売はありません。

商品名 カロリー
コカ・コーラ ゼロ(S) 0
コカ・コーラ ゼロ(M) 0
コカ・コーラ ゼロ(L) 0
爽健美茶(S) 0
爽健美茶(M) 0
爽健美茶(L) 0
アールグレイ アイスティー(S) 2
ホットティー(S) 2
アールグレイ アイスティー(M) 3
アールグレイ アイスティー(L) 3
サントリー黒烏龍茶#濃いめ 3
ホットティー(M) 3
プレミアムローストアイスコーヒー(S) 6
プレミアムローストコーヒー(S) 7
プレミアムローストアイスコーヒー(M) 9
コーヒーフレッシュ 11
プレミアムローストアイスコーヒー(L) 12
プレミアムローストコーヒー(M) 12
アイスカフェラテ(S) 73
スプライト(S) 76
野菜生活100(S) 77
カフェラテ(S) 85
コカ・コーラ(S) 90
Qoo すっきり白ブドウ(S) 94
ミニッツメイド オレンジ(S) 94
ミニッツメイド アップル100 96
ファンタ グレープ(S) 101
ファンタ メロン(S) 101
アイスカフェラテ(M) 103
マックフロート コーヒー 114
スプライト(M) 117
カフェラテ(M) 119
野菜生活100(M) 119
アイスキャラメルラテ(S) 136
キャラメルラテ(S) 136
ミルク 138
コカ・コーラ(M) 140
Qoo すっきり白ブドウ(M) 146
ミニッツメイド オレンジ(M) 146
スプライト(L) 151
ファンタ グレープ(M) 156
ファンタ メロン(M) 156
野菜生活100(L) 156
アイスキャラメルラテ(M) 170
キャラメルラテ(M) 170
コカ・コーラ(L) 181
Qoo すっきり白ブドウ(L) 189
ミニッツメイド オレンジ(L) 189
マックフロート コーク® 195
ファンタ グレープ(L) 202
ファンタ メロン(L) 202
マックフロート グレープ 205
マックフロート メロン 205
マックシェイクバニラ(S) 218
マックシェイクストロベリー(S) 221
マックシェイクチョコレート(S) 228
マックシェイクバニラ(M) 361
マックシェイクストロベリー(M) 366
マックシェイクチョコレート(M) 380

 

バーガー類の歴代カロリー一覧表(ランキング)

レギュラーメニュー時間帯、バーガー類などメイン商品のカロリーランキングは以下の通りです。

やはり期間限定メニューが全般的にカロリー高いです。

商品名 カロリー 備考
ギガビックマック 1034 期間限定
(2017年6月)
グランド
ビッグマック
764 期間限定
(2017年6月)
メガマック 736 不定期
デラックス
バーベキュー チキン
690 期間限定
(2017年11月)
デラックス
バーベキュー ビーフ
628 期間限定
(2017年11月)
チーズカレーロコモコ 561 期間限定
(2017年7月)
デラック
チーズ チキン
558 期間限定
(2017年11月)
ビッグマック 530  
グラン クラブハウス 516  
熟グラコロビーフシチュー 514 期間限定
(2017年12月)
月食(げっしょく)
バーガー
511 期間限定
(2017年9月)
ロコモコ 511 期間限定
(2017年7月)
てりやき
マックバーガー
496  
てりやき
チキンフィレオ
495 期間限定
満月チーズ月見 494 期間限定
(2017年9月)
デラックス
チーズ ビーフ
483 期間限定
(2017年11月)
グラン
ベーコンチーズ
481  
大阪ビーフカツ
バーガー
479 期間限定
(2017年8月)
ダブルチーズバーガー 463  
チーズ月見 460 期間限定
(2017年9月)
夏カレーロコモコ 458 期間限定
(2017年7月)
チキンフィレオ 445  
チキンチーズバーガー 444  
グラン てりやき 429  
超グラコロ 421 期間限定
(2017年12月)
東京ローストビーフ
バーガー
415 期間限定
(2017年8月)
月見バーガー 411 期間限定
(2017年9月)
しょうが焼きバーガー 401  
えびフィレオ 391  
エッグチーズバーガー 390  
ベーコンレタスバーガー 376  
チキンクリスプ 358  
フィレオフィッシュ 341  
チーズバーガー 310  
ハンバーガー 260  

 

マック カロリー一覧表(ランキング)まとめ

今回はマックのカロリー一覧をランキング表示でまとめました。

やはりマックの商品は全体的にカロリー高めなので注意してくださいね。

 

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