マック、グラコロ2019のカロリーなど
マックのグラコロが今年も登場！2商品が2019年12月4日（水）から登場します。
毎年冬になると登場するので、グラコロが発売されると冬が来た！って感じがしますね。
早く食べたいところですが、、、。
やはりカロリーが気になります。
ということで今回はマックから新登場のグラコロ2019シリーズ2商品のカロリー情報を中心にまとめます。
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目次
グラコロ2019について
マックのグラコロ2019シリーズが2019年12月4日（水）から発売されいます。
その2商品の名前は以下の通り。
- グラコロ
- ビーフデミ チーズグラコロ
では、それぞれの商品の詳細とカロリーを次にまとめます。
グラコロ2019、新メニュー2商品のカロリー
それではグラコロ2019、新メニュー2商品のカロリー情報についてまとめていきます。
グラコロのカロリーなど
グラコロは外はさくさく中はとろっとしあがったグラタンコロッケ、キャベツ、特性コロッケソース、濃厚たまごソースをふわふわ蒸しバンズで挟んだ商品。
冬の風物詩にもなっている商品ですが更に濃厚になって大好評です。
今年のグラコロのカロリーは410Kcalでした。昨年のグラコロのカロリーは419Kcalだったので若干下がりましたがほぼ同じという感じ。
＜グラコロのカロリー＞
単品：410Kcal
セット：960Kcal（ポテトM410Kcal＋コークM140Kcalで計算）
＜グラコロ（朝マック）＞
単品：410Kcal
コンビ：500Kcal（コークS90Kcalで計算）
セット：686Kcal（ハッシュポテト136Kcal＋コークM140Kcalで計算）
ビーフデミ チーズグラコロのカロリーなど
ビーフデミ チーズグラコロはグラコロに濃厚なビーフデミグラスソースとチェダーチーズを加えより贅沢に仕上がっています。
チーズとソースの分だけカロリーが高くなっており、ビーフデミ チーズグラコロのカロリーは484Kcalとなっています。
＜濃グラコロチーズフォンデュ＞
単品：484Kcal
セット：1034Kcal（ポテトM410Kcal＋コーク140Kcalで計算）
＜濃グラコロチーズフォンデュ（朝マック）＞
単品：484Kcal
コンビ：574Kcal（コークS90Kcalで計算）
セット：760Kcal（ハッシュポテト136Kcal＋コークM140Kcalで計算）
グラコロ2019、2商品のカロリーを下げる方法は？
グラコロ2019関連2商品について、それぞれ単品でカロリーを下げるのは困難です。
どうしてもカロリーを下げたいということであれば友達とシェアするしかないでしょう。
一方で、セットで注文する場合は他のメニューを工夫することでカロリーを下げることは可能です。
例えば、セットにする場合にはサイドメニューをサラダにすることも検討してください（サラダは10kcal、ドレッシングはごまが107kcalでたまねぎが6kcal）。
もしくは-50円でポテトをSサイズにするのもいいでしょう（ポテトMのカロリーは410kcal、ポテトSのカロリーは225Kcalなので200Kcal近く下がります）。
ただし、クーポンを使う場合はサイドメニューは基本的に変更不可です。すなわちクーポンを利用する場合はカロリーを下げる方法が難しくなると考えてください。
あとセットのドリンクをノンカロリーにするのもいいかと（ゼロカロリーコーラや爽健美茶）。ドリンクの変更はクーポンを使っても大丈夫です。
グラコロ2019の価格や販売期間について
グラコロの価格は単品で340円、ビーフデミ チーズグラコロは390円となっています。それぞれのセット価格一覧やお得に購入する方法も別途まとめているのでそちらも確認ください（無料で食べる裏技も？）。
（参考：グラコロ2019の価格について～株主優待券、夜マックは？～）
また、販売期間は2019年1月上旬までとなっています。販売期間が短いので注意。他にもそろそろ販売終了する期間限定商品もあるので注意した方がいいでしょう。ポテト150円キャンペーンやナゲット15ピース30%OFFキャンペーンなども要チェックです。
（参考：マック、グラコロ2019の期間はいつからいつまで？朝マックもあるらしい）
グラコロ2019の感想、口コミ・評判など
2019年12月4日（水）からマックのグラコロが登場ということで早速、食べにいきました。
まずはビーフデミチーズグラコロを食べましたが、、、やっぱりおいしい！
ビーフデミチーズソースとグラタンコロッケの相性が最高です。
私の感想やネットの口コミ情報などを別途まとめているので以下のリンク先で確認ください。おいしいとは評判ですが、ちょっとした注文も多い感じかな？
（参考：マック、グラコロバーガー2019の感想、口コミ・評判など）
グラコロ2019のカロリーまとめ
マクドナルドからグラコロが今年も登場！
2商品が2019年12月4日（水）から発売開始となっています。
カロリーは普通ですが「ビーフデミ チーズグラコロ」はセットにすると1000kcal超えとなってきます。
「グラコロ」「ビーフデミ チーズグラコロ」ビーフデミ チーズグラコロ」共においしいですがカロリーを気にしている人は食べ過ぎなどに注意してください。
以上、グラコロ2019関連、新メニュー2商品のカロリー情報でした！
（こちらも合わせてお読みください）
マックのメニュー価格一覧～お得に購入する方法も～
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