2018年5月9日（水）にマックから3種類の期間限定バーガーが登場しています。その3種類とは「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」です。
なんとこの3種類のバーガーからレギュラーメニューが決まるようでかなり興味深いところです。
3種類ともにおいしそうなのでどれがレギュラーメニューになっても嬉しいところではありますがやはりカロリーは気になるところ。カロリーが高すぎると気軽には購入できません。
ということで今回はマックの期間限定の新商品「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリー情報を中心に調べました。
- 「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」について
- 「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリー
- 「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリーを下げる方法
およそ上記の順番でまとめていきます。必要なところまで下がって確認ください。
スポンサーリンク
目次
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」について
まずは期間限定の新商品3種類の商品情報をカロリーの観点からチェックしていきます。
マックリブ
マックリブはポークパティにレタス、そしてBBQソースを組み合わせた商品になります（バーベキューリブをイメージした商品で、リブ肉のみを使用しているわけではありません）。ポークパティが好きな人におすすめ。
ポークパティが見た目に大きく、更にはBBQソースを使っているのでカロリーは高そう。
たまごダブルマック
たまごダブルマックはビーフパティ2枚、ぷるぷるたまご、ベーコンの組み合わせです。ビーフパティ2枚ということでボリュームがあります。
当然のことながらカロリーも高そうな気がする。
てりやきチキンフィレオ
てりやきチキンフィレオはチキンフィレオのてりやきバージョンです。チキンもてりやきも好きという人にはおすすめの商品になります。
てりやきソースはカロリーが高いのでこの商品もカロリーが高そうな感じがします。
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリー
今回、期間限定で登場する「マックリブ」のカロリーは単品で537kcal、「マックリブ」は単品で390円、「たまごダブルマック」は単品で390円になります。
セットを含めた価格は以下の通り。いずれもセットのカロリーは1000kcal以上ということもありカロリーは全般的に高め。特にたまごダブルマックは1100kcalを軽く越しています。
| 期間限定商品 | 単品 | セット |
| マックリブ | 537 | 1101 |
| たまごダブルマック | 569 | 1133 |
| テリヤキチキンフィレオ | 495 | 1059 |
＃セットのサイドメニューはポテトM（424kcal）、ドリンクはコークM（140kcal）で計算しています。
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリーを下げる方法
それではカロリーを下げる方法などを検討します。
セットのカロリーを下げる方法
今回の期間限定商品「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」は少しカロリー高めそして、それぞれ単品でカロリーを下げるのは困難です。友達とはんぶんこするとかシェアするしかないでしょう。
一方でセットメニューのカロリーが気になる場合はサイドメニューをサラダにすることも検討してください（サラダは10kcal、ドレッシングはごまが107kcalでたまねぎが6kcalなので組み合わせによっては400kcalぐらい下がります）。
もしくは-50円でポテトをSサイズにするのもいいでしょう（ポテトMのカロリーは424kcal、ポテトSのカロリーは232Kcalなので200Kcal近く下がります）。ポテトのSサイズとMサイズの量はかなり違うのでもったいないと感じるようであればやはり友達とシェアすることも考えるといいでしょう。
ちなみにクーポンを使う場合はサイドメニューの変更は不可の場合が多くなるので注意（サラダへの変更やポテトのサイズ変更ができない）。
あと、セットのドリンクをノンカロリーにするのもいいでしょう（ゼロカロリーコーラや爽健美茶）。ドリンクのカロリーがゼロになればかなりカロリーを下げることができます。
ということでセットのカロリーは最大で500kacl程度は下げることが可能。上手に組み合わせてください。
トクホの黒烏龍茶で血中の中性脂肪を抑える
2018年2月20日にマクドナルド初のトクホ飲料「黒烏龍茶」が登場しています。通常のセットに+20円でドリンクに選択可能になるのでドリンクの変更も検討してください。
このサントリーの黒烏龍茶は脂肪の吸収を抑える“ウーロン茶重合ポリフェノール”の働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることを特長としています。脂肪の吸収を抑えることでダイエットにも効果的と言えるでしょう。
ただしクーポン使った場合はセットのドリンクで選択することはできないので注意してください。
ネットでトクホ商品を購入するのもおすすめ
個人的にはトクホ商品をネットで購入することを推薦します。まとめ買いしなければいけないというデメリットはありますがコンビニやスーパーよりもかなりお得。特にマクドナルドのトクホは200ml程度で単品250円なのでさすがに高すぎな印象。
ネットで購入すると、黒烏龍茶は350mlが2ケース48本で6500円ぐらいで送料無料。350mlが1本あたり135円でかなりお得です。
⇒サントリー黒烏龍茶350ml（楽天で検索した結果です）
またトクホのサントリーの特茶もおすすめ。約500mlで標準価格184円。スーパーに行っても値段下がらないのですがネットで購入すると1本辺り145円ぐらいになります（48本で7000円以下です）。しかも送料無料なので家から出なくても運んでくれるのでありがたいところ。
⇒特茶（楽天で検索した結果です）
当然、マックの店内でこれらの商品を飲んでは駄目ですが、持ち歩いてマックで食事する前後に飲んでおくとかすれば効果的だと思います。
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」の価格や販売期間
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」の価格は単品で360円～390円です。セットを含めた価格一覧は別途まとめているのでそちらも確認ください。お得に購入する方法もあるので無料で購入できるかもしれません。
⇒「てりやきチキンフィレオ」「マックリブ」「たまごダブルマック」の値段、夜マックは？
また、販売期間は2018年5月9日（水）から6月上旬予定となっています。他の期間限定商品なども含めた販売期間情報を別途まとめているのでそちらも確認ください。
⇒「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」「マックリブ」の期間はいつからいつまで？
「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」のカロリーまとめ
- 「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」の3種類が2018年5月9日（水）から登場
- カロリーは全体的に高め
- セットにする場合はサイドメニューやドリンクを上手に選択してカロリーを下げよう
- ネットで黒烏龍茶や特茶などをお得に購入しておくこともおすすめ
2018年5月9日（水）からマックの期間限定メニュー3商品「マックリブ」「たまごダブルマック」「てりやきチキンフィレオ」が登場。
全体的にカロリー高めですがいろいろと工夫することでカロリーを下げることも可能なので上手にコントロールしてください。
（こちらも合わせてお読みください）
マクドのメニュー価格一覧～お得に購入する方法も～
スポンサーリンク
